Lehetséges, hogy tragédia ért bennünket, de akár meghatározható ok nélkül is érezhetünk szomorúságot, ürességet és szorongást. A depresszió egészségügyi, genetikai és környezeti tényezők együttes fennállásával függ össze… A depresszió, olyan gyakori, hogy egyes pszichológusok az érzelmi rendellenességek náthájának nevezik. Nem … read more
Az életben előfordulnak olyan helyzetek, amelyek nem elvárásaink szerint alakulnak, ezért hajlamosak vagyunk a körülöttünk élőket hibáztatni olykor-olykor, ahelyett, hogy a fontos dolgokra, emberekre összpontosítanánk. Ne várjuk el, hogy egyet értsenek velünk Mindenki más, mások a meglátásai, másként gondolkozik, ezért … read more
A szédüléses panaszok sok esetben vagy a belső fülben lévő egyensúlyozó szerv fokozott érzékenysége, működészavara, vagy pedig a nyaki gerinc melletti izomzat fokozott tónusa (görcse, merevsége) miatt alakulnak ki. Az alábbi gyakorlatokat egy-egy sorozatban 10 –szer ismételje meg. A gyakorlatok … read more
Talán a legnagyobb cél egy ember életében, hogy testben és lélekben boldog legyen, örüljön annak, amije van, és ha ezzel elégedetlen is, úgy változtasson rajta, hogy abban örömét lelje. Nézzük, pár példát erre. Ne hagyd, hogy a körülmények irányítsanak Még … read more
A hányás és a rosszullét jelzi, hogy valami, amit magunkhoz vettünk, amivel foglalkoztunk, megfeküdte a gyomrunkat. Akár egy probléma is megfeküdheti a gyomrunkat, elronthatja az étvágyunkat. Ismerős ez a mondás? „Már a puszta gondolattól is rosszul leszek!” A kellemetlen helyzetek … read more
A visszértágulatok kialakulásának egyik oka a felszínes vénák falának gyengesége, ami lehet öröklött. Idővel a vénák elveszítik rugalmasságukat, kitágulnak. Hogy elférjenek az ép állapotukban elfoglalt helyen, csavaros lefutásúak lesznek, csomós kitüremkedésekkel a bőr alatt… Egy másik ok a véráramlás akadályozottsága, … read more
A herpesz a bőrbetegségek egy típusa, az arcon, az ajkakon vagy a nemi szerveken apró, folyadékkal teli, viszkető hólyagocskák jelennek meg. Ezek a hólyagocskák egyértelműen valamilyen belsőleg fennálló konfliktusra utalnak. Egy elfojtott, felszín alatt szunnyadó probléma külső kiváltó tényező hatására … read more
A hátfájást elsősorban a hátizmok meghúzódása, a csigolyák közti porckorongok sérülése vagy – idősebb korban a csigolyák kis ízületeinek elváltozásai idézik elő. Általában néhány napig tartó probléma, de lehet elhúzódó, akár munkaképtelenséget okozó állapot is… Fájdalmat válthat ki a helytelen … read more
Egy felnőtt az ébren töltött idő 80%-ban talpon van, és naponta átlagosan 8-10 ezer lépést tesz meg. Nem meglepő tehát, hogy időről időre elfárad és megfájdul a lábunk… Szinte bármi kiválthatja a fájdalmat, beleértve a kényelmetlen cipőt, bizonyos betegségeket (az … read more
A menstruációs panaszok a nőiség belső elutasítására utalhatnak. Ez az elutasítás irányulhat a nő társadalmi szerepére és státusára, de akár a (jövendő) anyaszerepre is. Más esetekben a nő talán mélyen vágyik gyermekre, tudja viszont, hogy életkörülményei vagy partnerének ellenkezése miatt … read more