Orvosi tárgyú írásokban már az első századtól szerepel ez az akadémiai gyógyításban is nagy karriert befutott, sokoldalú gyógynövény. A depresszió, az idegi panaszok, a gyomorfekély gyógyítója, valamint az alkoholfüggőség, a menstruációs tünetek enyhítője, ám emellett bőrápolásban is verhetetlen: olajos kivonatával … read more
A teherbeesés sajnos nem mindenkinek megy úgy, mint a karikacsapás. Ha segítség kell, először gyakran a természetes megoldás tűnik kézenfekvőnek. Milyen gyógynövényekkel segíthető a folyamat? Az alábbiakban olyan természetes módszereket ajánljunk, melyek elősegíthetik a peteérést, valamint a beágyazódást. Palástfű és málnalevél Ha … read more
Annyiféle tünete van ennek a nehezen körülhatárolható kórképnek, hogy gyakran nehéz felismerni. Sokan nem is tartják önálló betegségnek. Ráadásul egy sor más egészségügyi probléma is mutathatja a krónikus fáradtság jeleit. Épp ezért először ki kell zárni azokat az állapotokat, amelyek … read more
Vajon meddig feszegetjük még saját határainkat? Meddig hisszük, hogy még egyvalamit, csak ezt az egy dolgot belezsúfolhatjuk a napunkba? Miért gondoljuk, hogy a világ összes problémáját nekünk kell megoldani, méghozzá feltétlenül még ma? Lazítsunk! Engedjük el az eszement megfelelési kényszerünket, … read more
Nincs fontosabb étkezés, mint a reggeli. De pontosan miért is? Egészségesebbek leszünk. Gondoljunk csak bele: ha mondjuk este nyolckor eszünk utoljára, s legközelebb csak másnap délben, akkor nagyjából 16 óra telik el a két étkezés között. A kávé nem számít. … read more
Nagyon sok javaslat és tanács kering arról, hogy kötelező megbocsátani mások baklövéseit. Nekünk az a jó, akkor fogunk az érzelmi teher alól megszabadulni, ha elengedjük a velünk kapcsolatos sérelmeket. Nem jó a haragot sokáig hordozni, mindent meg kell tennünk, hogy … read more
Fene nagy jó dolgunkban mi, emberek elfelejtjük, hogy mennyi láthatatlan, megfoghatatlan érték van az életünkben. Hogy milyen csodák történnek velünk nap mint nap. Záporozik ránk az áldás, de észre sem vesszük. Szabadságunk és egészségünk észrevétlen táplálói életünknek. Fel sem tűnik, … read more
A húsvét – sonkával, tojással, kaláccsal, süteménnyel és a többi finomsággal talán még a karácsonyi vendégjárásnál is nagyobb ünnepe a hatalmas családi reggeliknek, ebédeknek és vacsoráknak, mondjuk ki: a nagy zabálásoknak. Jöjjön néhány tipp, hogy a húsvéti menü csak szép … read more
Az egészséges életmód, az egészséges táplálkozás fontos, a zöldségek és gyümölcsök mellett egyre népszerűbbek a csírák is. Élettani hatásuk messze földön híres, az üzletek polcain is egyre nagyobb a választék. Éppen ezért nem árt, ha tisztába tesszük, hogy melyik csíra … read more
Ha azt érezzük, azon nyomban elalszunk, és tovább biztos, hogy már nem vagyunk képesek gondolkodni, ahelyett, hogy rohannánk a konyhába az újabb kávéért, húzzuk ki az íróasztalunk fiókját, és vegyünk magunkhoz némi előre odakészített egészséges nassolnivalót, melyek nemcsak finomak, de … read more