A fejfájás bármilyen formája bosszantó, mindig rosszkor jön, és soha nem múlik el elég gyorsan. Mindenkinek megvan a saját maga kitapasztalt technikája, amit ilyenkor alkalmaz, hogy minél hamarabb megszabaduljon a nyomasztó fájdalomtól. A szakemberek szerint az sem mindegy, hogy mit … read more
Júniussal elérkezik a hársfa virágzásának ideje. Lássuk, miként hasznosíthatjuk az egyik legsokoldalúbb gyógynövényünket. A hárs vagy hársfa nemzetség a mályvafélék családján belül a hársfaformák alcsaládba tartozik. A Kárpát-medencében három hársfafaj is megtalálható: a nagylevelű hárs főleg az északi erdőkben, valamint … read more
Csupán az, hogy reggelente távol tartjuk magunkat a cukormázas fánkoktól és a kakaótól, nem jelenti azt, hogy egészségesen is reggelizünk. Sőt, ha nem figyelünk arra, mi kerül a tányérunkra a nap kezdetén, már ebédidő előtt újra farkaséhesek leszünk. A legáltalánosabb … read more
Azzal, ha a hagyományos gabonatermékeket gluténmentes változatokra cseréljük, emelkedhet az elhízás kockázata szakértők szerint. Ennek az lehet az oka, hogy a gluténmentes ételek zsírtartalma gyakran magasabb, mint a „hagyományos” élelmiszer-változatoké. Aki tehát nem egészségügyi megfontolásból tartózkodik a gluténtól, hanem csupán … read more
Hiperventilláció során gyakorta használunk papírzacskót azért, hogy helyreálljon a légzésünk és ne kapkodjuk a levegőt. De vajon pontosan hogyan is működik mindez és miben rejlik a titka? Valószínűleg sokszor látott már mindenki filmekben, sorozatokban, vagy akár a közvetlen környezetében olyat, … read more
Néhány betegség, testrész szimbolikus jelentése: Alhasi görcsök – Félelem, bizonytalanság. Aranyér – Múltból átmentett harag. Zavarok az elengedésben. Leterheltség, aggódás a határidők miatt. Ájulás - Félelem. Erőt meghaladó feladat. „Nem akarok tudomást venni a külvilágról, ez nekem már sok” Belek – Szükségtelen elengedése, illetve el … read more
Tudatos fogyasztónak lenni nemcsak saját, de családunk, környezetünk, sőt az egész bolygó érdeke is. A tudatos vásárló nemcsak a termék árát nézi, de odafigyel a származási helyre, az előállítási körülményekre is. Amennyiben szeretnénk mi is egyre tudatosabb vásárlók lenni, kevésbé … read more
A boldogság nem egy állapot, sokkal inkább egy folyamat, életszemlélet: apró pici örömök a mindennapok szürkeségében. Az alábbi rossz szokások biztosan megnehezítik, hogy kimondjuk: boldogok vagyunk. Folyamatos panaszkodás Persze néha jólesik és kell is, de a folyamatos panaszkodás tönkreteszi a … read more
A negatív érzelmek a legnagyobb blokkoló vagy romboló tényezők mindannyiunk életében. Meg kell néznünk, hogy mi az, ami valójában akadályozza a kiegyensúlyozott életet és ez szinte mindig valamilyen negatív érzelem. Itt nem egy halálesetre kell gondolni, hanem olyan negatív érzelmekre, … read more
Kellemetlen vagy sem, gondot okozhat a puffadás, a szervezetünkben kialakuló gázoknak pedig ki kell jönniük valahogyan. Nemcsak azért, mert így a testünkből kiürülnek a különféle toxinok és javul az emésztésünk, de a nadrágunk is kényelmesebb lesz, ha már nem feszíti … read more