rossz

Rossz kedv – Semmi sem jó – Nem tudom mit akarok – Nincs kedvem – Unatkozom…

Nyugodj meg, tényleg van valami bajod!
Jól érzed, valami nem úgy megy az életedben, ahogy szeretnéd.
Azt hiszed, nem tudod mit szeretnél, pedig pontosan tudod, de elérni azt egy fájdalmas döntéssel jár, ami elbizonytalanít, megrémiszt, szomorúvá tesz.
Inkább nem is akarod tudni, mit szeretnél..
Inkább nem is akarod tudni, mi bajod van..

rossz1

Kicsit odáznád még, kicsit tudatlan akarsz maradni és csak jól érezni magad. Rövid időkre sikerül is.
Néha másban keresed a hibát, nehogy elkezdj magadon gondolkodni.
Néha kitűzöl nem is valós célokat, amiknek aztán nem is állsz neki megvalósítani, és benne tocsogsz a „majd, ha..” –érzésben, és várod, hogy „az” megtörténjen.
Pedig nem is akarod, és nem is teszel érte. Viszont ez egy jó álca!
Néha mennyire jó nem tudni a dolgokat, és csak élni!
Néha mennyire jó, ha nincs célod csak az aznapi finom vacsora!
Szánalmas? Nem az. Jó fájdalomcsillapító.
Ha csak front van, elég egy fejfájás-csillapító.
De ha vakbélgyulladásod van, az nem segít.
Ha nem vagy elég erős, hogy szembenézz magaddal, nem baj!
Legyél türelmes magaddal. Nem kell mindent megoldani!
Néha nem is lehet.
Adj időt magadnak, hogy megerősödj. De soha ne felejtsd el, hogy valami bajod van, és éppen erőgyűjtésben vagy!

Írj egy papírt, amin felsorolod a terveidet :
„Terv a tisztánlátásért” és írd le, hogy milyen lépésekre van szükség, és aztán rendszeresen ellenőrizd, hogy hol jársz!
Bármi is a gond, szükséged lesz rá, hogy jobban érezd magad, legyen ez az első kérés, amikor imádkozol.
A következő pedig, a tisztánlátás. Merd kérni, függetlenül attól, hogy mennyire fájdalmas lehet az, amit majd megtudsz.
Ez olyan, mint szótárt kérni a szülinapodra.
Fogalmazz meg kicsi, rövid távú célokat, amik apránként közelebb visznek a megoldáshoz.
Pl.: pihenőnap, szépítkezéssel egybekötve, tisztító tea, kímélő ételek, egy jó film, pakolászás. Ezzel javítasz a közérzeteden és megnyugszol.
Egyszer csak érezni fogod, hogy sorra jönnek az ötletek; fogj egy papírt, és írd fel mindet.
Aztán beindul.

Ha már sikerül tisztán látni, készíts egy tervet, megint csak pici lépésekkel, hová sietnél?
Tippek, hogy kicsit jobban érezd magad:
készíts napi programot, hogy jobban be tudd osztani a nem létező időt..
szőrteleníts, moss hajat, fuss, öltözz fel szépen…
írj listát, mit akarsz csinálni a héten..
feküdj le időben (arra fogsz késztetést érezni, hogy kifáraszd magad és sokig bámuld a tv-t, mert így képtelenség gondolkodni = addig sem fáj a szíved)…
csak magaddal törődj, ne foglalkozz mások problémáival túl sokat, mert az is a menekülést jelenti…
türelem!!! szeresd magad annyira, hogy kapkodsz, nem bosszankodsz…
vegyél valami finom innivalót, mert hajlamos vagy ilyenkor kiszáradni…
mozogj, még ha nehezedre is esik…
ne zabálj, ilyenkor úgy érzed muszáj állandóan enned, de ez nem igaz, csak rosszabb lesz…
pakolássz, azt imádod, és segít a fejedben is rendet rakni, közben egy jó film is mehet
nézz állatkás képeket, az mindig jó kedvre derít…
sírj..
Ne kételkedj, tényleg valami nem jó, és neked rá kell jönnöd mi az, és hogyan kell megoldani.
Nehéz feladat előtt állsz, ne becsüld le a problémát!
Nyilván nem lennél ilyen rosszul, ha valami kis butaságról lenne szó.
Ne félj, jönni fog a megoldás!

ITT és MOST VÁRJUK A HOZZÁSZÓLÁST!

Email cím (nem tesszük közzé) A kötelezően kitöltendő mezőket * karakterrel jelöljük


8 − = 7

A következő HTML tag-ek és tulajdonságok használata engedélyezett: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>