Mindazok az emberek, akik éjjel úgy 2 óra tájban felébrednek és azután 1-2 órán át nem tudnak elaludni, helytelenül étkeznek. A vacsorát pl. este 7 és 8, 9 óra között fogyasztják el, mint teljes étkezést hússal és megfelelő körítéssel. Kb. 6 óra múlva lép működésbe a máj. Méreganyagokat kap, melyeket le kell építenie. Alvó állapotban ez nem megy és így felébreszti az embert.
Egy éjjeliőrtől hallottam, hogy éjjel 2 és 3 óra között van világosság a legtöbb lakásban.