Vérnyomásmérésnél két számot állapítanak meg, egy felső és egy alsó értéket. A vérnyomás felső értéke 110 és 140 között van, az alsó határértéke pedig 60- és 90 között. Tehát nem 100+ életkor! Ez a szabály régen idejét múlta.
Mit jelent az alsó és felső érték?
A felső érték az a nyomás, amelyet a szívnek és szívkamrák összehúzódásakor kell leküzdenie. Az alsó értékkel a két szívverés közötti szünetben mért nyomást jelzik. Az alsó nyomás a fontosabb, mert minél magasabb az, annál kevesebb nyugalma van a szívnek.
Mi az oka a magas vérnyomásnak?
Majdnem mindig a rosszul működő vesék. A méreg-és salakanyagok nem távoznak a szervezetből és lerakódnak- többek között a véredényekben is. A vérerek rugalmassága és térfogata kisebb lesz és így a szívnek azonos vértartalom mellett, nagyobb nyomást kell kifejtenie, hogy a vért az erekbe szivattyúzza.
Normális térfogat, nincs lerakódás a vivő- és visszerekben, ha a vérnyomás értéke: 125/75
Csökkent a térfogat, a vivő-és a visszerek tele lerakódással, ha a vérnyomás értéke: 170/130
Nagyon meglepett, hogy a magas vérnyomás oka “majdnem mindig a rosszul működő vesék”.
Hogyan lehet ezen segíteni? Egyedül is lehet, vagy orvoshoz kell fordulni?