Tag Archives: siker

Business leader pointing at the camera and his team

Így kezelik a sikeres emberek a stresszt

A stressz kiküszöbölhetetlen a nyugati emberek életében – egyszerűen van, és kész, a legjobb, amit tehetünk, hogy igyekszünk a minimálisra csökkenteni, és megtalálni a számunkra legmegfelelőbb stresszoldó módszert. Még az igazán sikeres embereknek is szembe kell nézniük ezzel a problémával, érdemes azonban ellesni tőlük néhány praktikát.

Mernek segítséget kérni

Nem lehet valaki mindenben szakértő – a sikeres emberek tudják ezt, és nem akarnak mindent saját maguk megoldani. Ha valamiben bizonytalanok, hozzáértők segítségéhez fordulnak inkább.

Folyamatosan tanulnak

Mindig, minden helyzetben tanulhatunk valami újat, és jól is járunk, ha így teszünk, hiszen minél nagyobb a tudástárunk, annál könnyebben tudjuk venni az akadályokat az életben.

Fotó: iStock.com/gpointstudio

Tudják, mi motiválja őket

A stresszmentes mindennapok és a produktivitás érdekében mindig meg kell találnunk a motivációnkat. Van, akit a hosszú távú célok motiválnak, míg mások inkább kisebb lépésekben gondolkodnak – bármelyik csoportba is tartozunk, mindig lebegjen a szemünk előtt, hogy merre tartunk.

Elválasztják a munkát és a magánéletet

A sikeres emberek tudják, hogy az élet nem csupán a munkáról szól. Figyelnek arra, hogy rendszeresen töltsenek minőségi időt családjukkal, és szigorú határvonalat húznak a munka és a magánélet között.

Találnak módot a kikapcsolódásra is

A legfontosabb, hogy megtanuljuk levezetni a feszültséget. Erre nincsen egységes recept, mindenkinek más válik be. Van, akinek a fizikai aktivitás segít, például a futás vagy a jóga, míg másoknak a meditálás, az olvasás, vagy egyszerűen csak egy meleg fürdő. A lényeg, hogy megtaláljuk azt, ami számunkra a leghatásosabb.

Ne várjuk a lehetőséget, tegyünk érte! 3 módszer, ami segíthet benne

Hot-air balloon

Ahhoz, hogy fejlődni tudjunk – legyen szó az élet bármely területéről –, új kihívásokra és lehetőségekre van szükségünk, ahol bizonyíthatunk. Ezek a lehetőségek azonban nem lesznek tálcán felkínálva – nekünk is kell tennünk értük, különben megrekedünk, amiből nagyon nehezen tudunk … read more

Lessük el a sikeres emberek motivációs trükkjeit

key-to-success-600x400

Nem mindig könnyű motiváltnak maradni, legyen szó akár munkáról, sportról vagy diétáról. Még ha az elején lelkesek is vagyunk, sokan vérzünk el félúton és adjuk fel inkább az egészet. De vajon mi a titka azoknak az embereknek, akik egyszerűen MINDIG … read more