Az ízületi fájdalmaknak két nagy csoportja van: az ízületi gyulladások és a degeneratív, kopásos ízületi megbetegedések. Mindkét típus ellen bevethetünk természetes, házi gyógymódokat is. Fontos, hogy ezeket a módszereket szinte kivétel nélkül csak orvosi beleegyezéssel alkalmazhatjuk, hiszen egyes gyógyteák, növényi … read more
A fronthatások egyénenként eltérően hathatnak a szervezetre, a jelentkező tüneteken enyhítésében azonban rendszerint segíthet egy megfelelő gyógynövényekből főzött tea. A hőmérséklet, a légnyomás és a páratartalom hirtelen változásai általában kevésbé viselik meg az egészséges szervezetet. Az erősebb fronthatások okozta tünetek … read more
Az érzékenység javíthatja a meghitt kommunikációt, hiszen többet érzékelsz a tudattalan folyamatokból: finom részleteket, árnyalatokat, ellentmondásokat. Az intim kommunikációhoz türelemre van szükség, ezért megértő vagy a kapcsolat értékével is. Általában a fő problémát a túlingerlődés jelenti. Ilyen állapotban hajlamosak vagyunk … read more
Több olyan stratégiát ki tudunk fejleszteni, amellyel megnyugtathatjuk magunkat, környezetünket. Ezek közül vannak pszichológiai, de vannak fizikai jellegűek is. Bármelyik megközelítés mellett döntesz, az hat a másikra is, válassz megérzésed szerint, mindkét megközelítés tetteket kíván. Tételezzük fel, hogy bemész egy … read more
A szív- és érrendszeri megbetegedések jelentős hányada összefüggésben áll a táplálkozással. Összeszedtük azt az öt élelmiszert, amelynek gyakran az asztalra kellene kerülni a szív vitalitásának megőrzése érdekében. Nézzük tehát az egészséges étkeket, amelyek nem csak azért fontosak, mert jót tesznek … read more
Az őszi időszakban gyakoriak a megfázásos panaszok, különösen szeptemberben nem akarjuk elfogadni, hogy vége a nyárnak és hajlamosabbak vagyunk lengén öltözni. Ha szeretnénk megelőzni a gondot, vagy nem szívesen fogyasztunk gyógyszereket, a gyógynövények is nagy segítségünkre lehetnek. Összeszedtük a tíz legjobb … read more
Itt az ideje, hogy feltöltsük vitaminraktárainkat a hidegebb időkre. A piacon még ősszel is bőven kaphatunk olyan idényzöldségeket és -gyümölcsöket, amelyekből színes és vitamindús ételeket készíthetünk. 1. Sárgarépa A sárgarépa igen gazdag béta-karotinban, amely – a szervezetben A-vitaminná alakulva – a szem … read more
Könnyíti a stressz feldolgozását, ha szavakba öntjük érzelmeinket – igazolja amerikai agykutatók tanulmánya sok naplóíró, költő és dalszerző régi tapasztalatát. Matthew Lieberman, a Los Angeles-i Kalifornia Egyetem munkatársa az Amerikai Tudományos Társaságok Szövetségének (AAAS) éves találkozóján számolt be eredményeikről. Az … read more
Látszólag ugyanannyi fiú születik érzékenynek, mint leány, csakhogy az ember a saját kultúrája befolyása alá kerül. A kultúráknak igen határozott elképzelései vannak, hogyan kell viselkednie egy fiúnak, illetve egy lánynak. Ez a téma nagyon sarkalatos, már szinte nevetséges. Egy nem … read more
Vannak olyan házi praktikák, amiket érdemes kipróbálni, mert segíthetnek enyhíteni a mióma tüneteit, esetleg még a méretét is csökkenthetik. Az alábbi gyógynövényeket próbálhatjuk ki. Barátcserje Jó ideje alkalmazzák női hormonális problémák esetén. Barátcserjét tartalmazó készítményeket szinte minden gyógyszertárban árulnak. Kedvező hatással van … read more