A Római Birodalom nagy filozófus uralkodója, Marcus Aurelius öt szóban foglalta össze – öt szóban, ami meghatározhatja a sorsod: „Életünk olyan, amilyenné gondolataink teszik.” Igen, ha gondolataink vidámak, mi is vidámak leszünk. Ha gondolataink nyomorultak, mi is nyomorultak leszünk. Ha … read more
Tudatosítva az Univerzum működését, megkönnyíthetjük életünket. A Karma 12 törvénye segít megértenünk, hogy lenne helyesebb kezelnünk a helyzeteket, mit kell elfogadnunk ahhoz, hogy gyakorlatilag boldogabb életet élhessünk. Mi a Karma? Szanszkrit nyelven „cselekvést” jelent és egyenértékű azzal a Newton-i kijelentéssel, … read more
A harag beteggé, kiállhatatlanná és csúnyává tesz. Nincs olyan ember, akiért mindezt érdemes lenne vállalni! Seneca szerint a harag “rövid ideig tartó őrület, annak testi és lelki jeleivel. Amíg az ember a többi jellemhibáját, gyengeségeit elég jól el tudja leplezni, … read more
Egy érdekes és megfontolandó cikk a rákról…. Miután évekig azt mondták az embereknek, hogy a kemoterápia az egyetlen módja a daganatok megszüntetésének (a kulcsszó a megpróbálják), a Johns Hopkins kutatóintézete végre elkezdett beszélni arról, hogy van más választásunk is: Minden … read more
Legyintesz, hogy csak egy tinédzser betegség a foltok az arcodon? Gondold át újra. Körülbelül a nők 20 %-a szenved aknétól a húszas és harmincas éveikben us, amit okozhatott stressz, hormoningadozás vagy valami más, például a túl fűszeres ételek. Azonban még … read more
Éves átlagban – nagy általánosságban – októberben vagyunk állítólag a legjobb formában. Túl a tavaszi fogyókúrákon, a nyári strandolásokon, kirándulásokon, bőséges gyümölcs- és salátafogyasztáson kora ősszel több kilóval is kevesebbet mutathat a mérleg, mint tél végén. A hízásért a karácsonyi … read more
A statisztikák szerint a szívbetegségek első helyen állnak a halálozási ranglistán. Az elzáródott artériák a leggyakoribb okai a szívinfarktusnak és agyvérzések, amikor a vér nem tud tovább szabadon áramlani. A fizikai mozgás hiánya, stressz, és egészségtelen táplálkozás csak néhány a … read more
Mennyire vagy zárkózott? Milyen mértékben vagy nyitott a világra? Ezt egyénileg kell eldöntened, ez idővel változni is fog. Legtöbb ember számára az egyensúlyteremtés idő vagy pénz hiányában nagyon nehéz. Kénytelenek vagyunk választani, a sorrendet felállítani. Az érzékeny emberek rendkívül lelkiismeretesek, … read more
Olyan kommunikációs helyzetekre, többnyire a vitákra, amelyek fokozott izgalmi állapothoz vezetnek, érdemes kidolgozni néhány alapszabályt, különösen akkor, ha mindkét fél az érzékeny kategóriába tartozik. Tilos a címkézés, a vádaskodás, a múltbéli esetekre, történésekre való visszautalgatás, visszaélés azzal a kölcsönös bizalommal, … read more
A krónikus fejfájás kezelésére egyes alternatív gyógymódok is hasznosak lehetnek, amelyek kiegészíthetik az orvosi kezelést és növelhetik annak hatékonyságát. Érdemes naplót vezetnie migrénes rohamairól. A napló segítségével könnyebb meghatározni, provokálhatja-e Önnél valami a migrén kialakulását. Figyelje meg, mikor kezdődik a … read more