Tag Archives: természetes ellenszer

Hogyan pótoljuk ősszel a vitaminokat? – Már most készüljünk fel a télre!

kc3a9pernyc591fotc3b3-2015-09-11-17-21-45

Itt az ideje, hogy feltöltsük vitaminraktárainkat a hidegebb időkre. A piacon még ősszel is bőven kaphatunk olyan idényzöldségeket és -gyümölcsöket, amelyekből színes és vitamindús ételeket készíthetünk. 1. Sárgarépa A sárgarépa igen gazdag béta-karotinban, amely – a szervezetben A-vitaminná alakulva – a szem … read more

Beszéljük ki magunkból – A szavak segítenek kezelni érzelmeinket

problema1

Könnyíti a stressz feldolgozását, ha szavakba öntjük érzelmeinket – igazolja amerikai agykutatók tanulmánya sok naplóíró, költő és dalszerző régi tapasztalatát. Matthew Lieberman, a Los Angeles-i Kalifornia Egyetem munkatársa az Amerikai Tudományos Társaságok Szövetségének (AAAS) éves találkozóján számolt be eredményeikről. Az … read more

Érzékeny kisfiúk, érzékeny kislányok gondjai…

kisfiu

Látszólag ugyanannyi fiú születik érzékenynek, mint leány, csakhogy az ember a saját kultúrája befolyása alá kerül. A kultúráknak igen határozott elképzelései vannak, hogyan kell viselkednie egy fiúnak, illetve egy lánynak. Ez a téma nagyon sarkalatos, már szinte nevetséges. Egy nem … read more

Természetes megoldások mióma ellen

mioma

Vannak olyan házi praktikák, amiket érdemes kipróbálni, mert segíthetnek enyhíteni a mióma tüneteit, esetleg még a méretét is csökkenthetik. Az alábbi gyógynövényeket próbálhatjuk ki. Barátcserje Jó ideje alkalmazzák női hormonális problémák esetén. Barátcserjét tartalmazó készítményeket szinte minden gyógyszertárban árulnak. Kedvező hatással van … read more

4 meglepő megoldás pattanás ellen

pattanas1

A pattanások rendkívül kellemetlen tünetei a tinédzserkornak, de sok felnőtt életét is megkeserítik. Többnyire valamilyen kozmetikai termékkel próbáljuk megtisztítani a bőrt, de nem kell feltétlenül erős vegyszereket használni. A boltban kapható pattanástalanítók szalicilsavat, benzoil-peroxidot vagy ként tartalmaznak, melyek akár rosszat is tehetnek a bőrnek. Nézzük, … read more

A legjobb tippek szorongás és depresszió ellen

depi

Csokoládé A csoki rosszkedvűző hatását számtalan tudományos kísérlettel alátámasztották már a szakértők. Fogyasztásával serkentheted szervezet endorfintermelését. Ezt a vegyületet a köznyelvben boldogsághormonként is szokták említeni, hiszen a hangulatért felel. Hal Igyekezz hetente legalább egyszer-kétszer halat enni. A friss tonhal, a … read more

A fejfájás legjobb természetes ellenszerei

fej

Dió Az olajos mag az E-vitamin egyik legbiztosabb forrása. Épp ezért a rendszeresen fogyasztott dió a dohányzás okozta fejfájás hatékony ellenszere lehet. Vitamin tartalmának köszönhetően erősíti a sejtfalakat, melyeket a nikotin károsít. Citromfű Már a népi gyógyászat is ismerte a … read more

Megoldás az allergiára – gyógyszerek helyett

20110620gyogyulj11

Az allergia által okozott kellemetlen tünetek korlátozzák az életünket és átveszik a hatalmat felette. Az allergia káros hatásai közé tartozik: bőrkiütés tüdővértolulás asztma melléküreg gyulladás orrödéma gyomor- és bélrendszeri fájdalom, ödéma, görcsök, hasmenés szemgyulladás Az allergia drága mulatság A legnagyobb … read more

Talán a legnagyobb cél egy ember életében…

csomor

Talán a legnagyobb cél egy ember életében, hogy testben és lélekben boldog legyen, örüljön annak, amije van, és ha ezzel elégedetlen is, úgy változtasson rajta, hogy abban örömét lelje. Nézzük, pár példát erre. Ne hagyd, hogy a körülmények irányítsanak Még … read more

10 méregtelenítő tipp kezdőknek és haladóknak… A táplálkozástól a takarításig…

Real-veggies-blog-image

A szervezetet több fronton mentesíthetjük a mérgektől, ráadásul arra is ügyelhetünk, hogy a táplálkozáson túl más formában se mérgezzük magunkat a mindennapokban. 10 tipp mindenkinek. 1. A tiltott dolgok: ezeket felejtsük el! A méregtelenítés első lépése, hogy szervezetünk legnagyobb ellenségeit száműzzük. … read more