Tag Archives: dohányzás veszélyei

a-dohanyzasrol

A dohányzás veszélyeiről…

Köztudott, hogy a dohányzás keringési problémákat és a központi idegrendszer működésének zavarát okozza. Ez azért van, mert a dohány növényvédő szerrel szennyezett, ammóniát és ezer egyéb vegyi anyagot tartalmaz, a cigaretta sodrásához használt papír pedig fehérítőt és cellulóz-acetátot. Amint az ember rágyújt, a vegyi anyagok aktiválódnak, a szervezetbe kerülve pedig rákot, cukorbetegséget, Alzheimer-kórt, szívinfarktust és agyvérzést okoznak.

dohanyzas

Mi okozza a függőséget?

A függőség kialakulásáért a nikotint tehetjük felelőssé. A nikotin 7 másodperc alatt jut el az agyba, ahol meg is kezdi serkentő hatását. Dopamin hormon szabadul fel, ami boldogságérzetet és megnyugvást vált ki. Mivel ezáltal változtat a központi idegrendszer működésén, ezért pszichoaktív szernek (kábítószernek) minősül.
A receptorok az ingerközvetítésben vesznek részt, azonban a rendszeres nikotinbevitel csökkenti a receptorok érzékenységét. Ez azt jelenti, hogy egyre több nikotin szükséges a kívánt hatás eléréséhez.

Nem utolsó sorban azért is alakulhat ki függőség, mert az illető nem akar megválni a dohányzással összekötött szokásaitól: cigizés a reggeli kávé mellett, vagy munkahelyi szünetben a barátokkal.

A passzív dohányzás is káros a szervezetre:

A dohányos, amikor rágyújt egy szál cigarettára nem csak magát, de a környezetében élőket is mérgezi. Egy 2004-ben végzett felmérés szerint Magyarországon évente 28-30 ezer ember hal meg dohányzás következtében, passzív dohányzás (környezeti dohányzás) miatt pedig 2300-an.
Igaz, hogy a mérés nem mostani, de jól reprezentálja, hogy milyen mértékű probléma a passzív dohányzás. Különösen káros a gyermekekre nézve, akiknél így nagyobb eséllyel lép fel bölcsőhalál, fülgyulladás, légúti fertőzések, asztma vagy az asztma súlyosbodása.

A dohányzásról nehéz leszokni?

A dohányzás nem csak egy rossz szokás, a nikotinnak „köszönhetően” egyfajta függőség. Nem a dohányos uralja a helyzetet, hanem a cigaretta utáni vágyakozás, ezért is olyan nehéz a leszokás. Azonban kellő akaraterővel és segítséggel – amit egyáltalán nem szégyen kérni –, le lehet tenni a cigarettát. Az elvonási tüneteken kívül a leszokásnak csak pozitív hatásai vannak, a szervezet elkezd regenerálódni. Azon felül, hogy nem lesz az illetőnek mindene cigiszagú, többek között a vérnyomás és a vérkeringés elkezd optimalizálódni, a nikotin és a szén-monoxid mértéke kevesebb lesz a vérben, könnyebb lesz a légzés, jobb lesz az ízlelés és a szaglás. Az évek múltán pedig csökken a szívinfarktus és a tüdőrák kockázata a dohányosokkal szemben.