Tag Archives: alternatív gyógymód

Hogyan pótoljuk ősszel a vitaminokat? – Már most készüljünk fel a télre!

kc3a9pernyc591fotc3b3-2015-09-11-17-21-45

Itt az ideje, hogy feltöltsük vitaminraktárainkat a hidegebb időkre. A piacon még ősszel is bőven kaphatunk olyan idényzöldségeket és -gyümölcsöket, amelyekből színes és vitamindús ételeket készíthetünk. 1. Sárgarépa A sárgarépa igen gazdag béta-karotinban, amely – a szervezetben A-vitaminná alakulva – a szem … read more

Beszéljük ki magunkból – A szavak segítenek kezelni érzelmeinket

problema1

Könnyíti a stressz feldolgozását, ha szavakba öntjük érzelmeinket – igazolja amerikai agykutatók tanulmánya sok naplóíró, költő és dalszerző régi tapasztalatát. Matthew Lieberman, a Los Angeles-i Kalifornia Egyetem munkatársa az Amerikai Tudományos Társaságok Szövetségének (AAAS) éves találkozóján számolt be eredményeikről. Az … read more

Érzékeny kisfiúk, érzékeny kislányok gondjai…

kisfiu

Látszólag ugyanannyi fiú születik érzékenynek, mint leány, csakhogy az ember a saját kultúrája befolyása alá kerül. A kultúráknak igen határozott elképzelései vannak, hogyan kell viselkednie egy fiúnak, illetve egy lánynak. Ez a téma nagyon sarkalatos, már szinte nevetséges. Egy nem … read more

Természetes megoldások mióma ellen

mioma

Vannak olyan házi praktikák, amiket érdemes kipróbálni, mert segíthetnek enyhíteni a mióma tüneteit, esetleg még a méretét is csökkenthetik. Az alábbi gyógynövényeket próbálhatjuk ki. Barátcserje Jó ideje alkalmazzák női hormonális problémák esetén. Barátcserjét tartalmazó készítményeket szinte minden gyógyszertárban árulnak. Kedvező hatással van … read more

4 meglepő megoldás pattanás ellen

pattanas1

A pattanások rendkívül kellemetlen tünetei a tinédzserkornak, de sok felnőtt életét is megkeserítik. Többnyire valamilyen kozmetikai termékkel próbáljuk megtisztítani a bőrt, de nem kell feltétlenül erős vegyszereket használni. A boltban kapható pattanástalanítók szalicilsavat, benzoil-peroxidot vagy ként tartalmaznak, melyek akár rosszat is tehetnek a bőrnek. Nézzük, … read more

Hol található a pattanás? Erről árulkodik!

pattanas2-001

Az ősi kínai gyógyászat szerint a pattanások nem véletlenszerűen jelennek meg az arcunkon. Minden terület egy-egy belső szervet vagy szervrendszert szimbolizál, és a bőrhibák ezeknek a szerveknek a problémáit jelzik. A homlok felső része: emésztés és húgyhólyag Ha a homlokunk … read more

Mi a félénkség és az érzékenység? Összefüggések…

felenk1

Túl félénk vagy? Hányszor mondták ezt? Az érzékeny embereknek sem nehéz a társas élet. Még a hírességek is aggódnak amiatt, hogy vajon mit gondolnak róluk. Valószínű te is így vagy ezzel. Az aggodalom, viszont fokozott izgalmi állapothoz vezet, vagyis a … read more

Sokat híztál, és állandóan álmos vagy? Ezekből kellene többet enned mostantól

d-vitamin1

Igaz rád mindez, de nem tudod, miért? Lehet, hogy ez a megoldás. Ha olyan fizikai tüneteid vannak, amelyekre könnyedén ráfoghatnál hétköznapi okokat, jobban belegondolva azonban nem tűnnek túl reálisnak, könnyen lehet, hogy egyszerű vitamin- és ásványi anyag-hiány áll a háttérben, … read more

A legjobb tippek szorongás és depresszió ellen

depi

Csokoládé A csoki rosszkedvűző hatását számtalan tudományos kísérlettel alátámasztották már a szakértők. Fogyasztásával serkentheted szervezet endorfintermelését. Ezt a vegyületet a köznyelvben boldogsághormonként is szokták említeni, hiszen a hangulatért felel. Hal Igyekezz hetente legalább egyszer-kétszer halat enni. A friss tonhal, a … read more

A fejfájás legjobb természetes ellenszerei

fej

Dió Az olajos mag az E-vitamin egyik legbiztosabb forrása. Épp ezért a rendszeresen fogyasztott dió a dohányzás okozta fejfájás hatékony ellenszere lehet. Vitamin tartalmának köszönhetően erősíti a sejtfalakat, melyeket a nikotin károsít. Citromfű Már a népi gyógyászat is ismerte a … read more