Frontok jönnek, mennek, egyik nap még megfagyunk, a másik nap a hátsó kertben napozunk, mégis ki képes ezt követni? Nem csoda, ha ezeken a „frontos” napokon szinte mindenkinek fáj a feje. Mielőtt még azonban erős fájdalomcsillapítóhoz nyúlnánk, próbáljunk ki valami alternatív fájdalomcsillapító módszert.
Masszázs
Legalább öt percig masszírozzuk a halántékunkat vagy az orrnyergünket, esetleg keressük meg tenyerünkön azt a pontot, mely a fejünkkel van összeköttetésben. A lényeg itt az lenne, hogy ne adjuk fel 15 másodperc múlva, hanem tegyünk ki egy órát az asztalra, és legalább 5 percen keresztül csináljuk.
Magnézium
A fejfájásnak nagyon gyakran magnéziumhiány az oka. Sürgős esetben vegyünk be magnéziumpótló készítményt, amúgy pedig ha gyakran fáj a fejünk, táplálkozzunk magnéziumdúsan: együnk sok mandulát, tökmagot, spenótot, sóskát, kelkáposztát és teljes kiőrlésű pékárut.
Víz
Gyakran a dehidratáltság áll a fejfájás hátterében. Mielőtt bevennénk a gyógyszert, igyunk meg 4 nagy pohár vizet. Ez soknak tűnhet, de lehet, hogy szükségünk van rá.
Szemészet
Ha nem a magnéziumhiány, és nem is a szomjúság áll a háttérben, akkor lehet, hogy rossz a szemünk. Menjünk el szemészetre, mert előfordulhat, hogy erősebb, esetleg gyengébb szemüvegre van szükségünk.
Olajak
Néha az olajak is segíthetnek, főként a levendula van nyugtató, fájdalomcsillapító hatással szervezetünkre. Kenjük be vele a csuklónkat, halántékunkat. Ha a levendula nem, akkor esetleg a borsmenta segíthet.