Nem mindig könnyű motiváltnak maradni, legyen szó akár munkáról, sportról vagy diétáról. Még ha az elején lelkesek is vagyunk, sokan vérzünk el félúton és adjuk fel inkább az egészet. De vajon mi a titka azoknak az embereknek, akik egyszerűen MINDIG … read more
Számtalan természetes módszer létezik, íme egy pár! Az aftáról Az afta egy fájdalmas, gyulladásos udvarral körülvett felületes hámhiány, mely elsősorban a szájüreg nyálkahártyáján jelentkezik. Nem tudják pontosan, hogy miért alakul ki, oka lehet a vitaminhiány, a trauma, a stressz vagy … read more
Fontos, hogy átgondoljuk a döntéseinket, a következő lépésünket – ezzel nincs is semmi baj. De vajon előfordult már velünk, hogy addig rágódtunk egy problémán, míg végül lemaradtunk, vagy mégis rosszul döntöttünk? Nem lehet, hogy túlgondolunk dolgokat, még ha azok nem … read more
Kellemetlen vagy sem, gondot okozhat a puffadás, a szervezetünkben kialakuló gázoknak pedig ki kell jönniük valahogyan. Nemcsak azért, mert így a testünkből kiürülnek a különféle toxinok és javul az emésztésünk, de a nadrágunk is kényelmesebb lesz, ha már nem feszíti … read more
Frontok jönnek, mennek, egyik nap még megfagyunk, a másik nap a hátsó kertben napozunk, mégis ki képes ezt követni? Nem csoda, ha ezeken a „frontos” napokon szinte mindenkinek fáj a feje. Mielőtt még azonban erős fájdalomcsillapítóhoz nyúlnánk, próbáljunk ki valami … read more
Ezt sokan nem tudták. A fahéjjal kevert mézet már régóta használják a hagyományos kínai és ájurvéda gyógyászatban. A keverék egészségügyi előnyeit évszázadok óta ismerik. A fahéj az egyik legrégebbi fűszer a földön. A fahéjban található illóolaj a mézben található hidrogén-peroxidot … read more
Annyiféle tünete van ennek a nehezen körülhatárolható kórképnek, hogy gyakran nehéz felismerni. Sokan nem is tartják önálló betegségnek. Ráadásul egy sor más egészségügyi probléma is mutathatja a krónikus fáradtság jeleit. Épp ezért először ki kell zárni azokat az állapotokat, amelyek … read more
Többek között azért is jó a 21. században élni, hiszen ami régen még tabu volt, amiről nem illet beszélni, ma már azokat a témákat is bátran boncolgathatjuk. Ilyen például az emésztés, azon belül is a székrekedés kérdése. Az emésztés a szájon át … read more
Az influenzát valójában nem lehet gyógyítani, csupán megelőzni, majd kúrálni és kiheverni. Nézzünk pár ősi és modern kori házi praktikát! Fokhagymaszirup A fokhagyma gyógyító, antibakteriális hatásáról már sokat olvashattunk; ehetjük magában, mézzel, citrommal, de készíthetünk belőle szirupot is. Szükségünk lesz … read more
A pajzsmirigyzavarok első számú terápiás módszere a gyógyszeres kezelés. Amennyiben a természetes gyógymódok híve, akkor kiegészítésként segítségül hívhat bizonyos gyógynövényeket, melyekkel akár csökkentheti is gyógyszeradagját. Vizi peszérce A vizi peszérce igen hatásos segítségnek bizonyul pajzsmirigy-túlműködés esetén, hiszen befolyásolja mind a jódanyagcserét, mind … read more