A menopauza általában 50 éves kor körül jelentkezik a nőknél, de előfordulhat, hogy bizonyos okok miatt előbb, akár már 40 éves kor előtt beáll. Ezek a tünetei A tünetek ugyanazok, mint az „időben érkező” menopauza esetében, azonban gyakran épp a … read more
A köd felszállta után szembe kell néznünk az eddig kimondott vagy kimondatlan kevésbé pozitív tulajdonságokkal, amik zavarnak a másik személyében. Kezdjük észrevenni a mozgatórugókat, a cselekvések okát, miértjét. A problémákon már nem plasztikáznak a hormonok és az újdonság varázsa is … read more
A félénkség a bizonytalanság jele. Akkor fordul elő, ha idegenek között kell lennünk, beszélnünk kell velük. Az állatok viselkedését figyelve ez inkább csak arra korlátozódik, hogy a vadon élő állatok, ha tehetik, kerülik az ember közelségét. A félénkség számunkra leginkább … read more
Azt mindenki tudja, hogy a megfelelő folyadékfogyasztás létszükséglet. Az általános ajánlás szerint körülbelül napi 8 pohár vizet kell meginnunk egészségünk érdekében. Igen ám, de azt már kevesebben tudják, hogy a forró víz még több jótékony hatással bír! Talán így nyár … read more
Hogy mit? Egy boldogabb életet. Erre vágyunk mindannyian, nem? Dehogynem! Azonban, mint mindennek, a boldogságnak is ára van. Fel kell tudni vállalni a hibáinkat, szembe kell nézni velük és meg kell bocsátani saját magunknak. Nem olyan nehéz, mint elsőre tűnhet… … read more
Elképesztő egészségügyi kockázatot jelent, ha a nem megfelelő étkezés miatt állandóan magasan tartod a vércukorszintedet. Ez a 12 jel arra figyelmeztet, hogy folyamatosan túlzásba esel a cukorral. Sokan azt hiszik, csak a cukorbetegeknek lehet magas a vércukorszintjük – pedig bárkinél előfordulhat, aki nem … read more
Aki alapból nehezen ébred reggelente, annak egy órával korábban felkelni szinte fizikai fájdalmat okoz. Ráadásul azért, hogy edzéssel „sanyargassa” magát?! A reggeli edzés azonban bizonyítottan a leghatékonyabb, így megéri korábbra húzni azt az ébresztőt. Segítünk! Amikor megszólal az ébresztő, ahelyett, … read more
Gracyna Fosar és Franz Bludorf kimutatták, hogy az emberi genetikai anyag, a DNS, a szavak által befolyásolható, szerkezete megváltoztatható. Az emberi DNS-be a genetikai sebészet már belenyúlt sokszor több-kevesebb sikerrel megváltoztatva annak struktúráját. A DNS-ről a nyugati tudomány azt tudja, … read more
Az ízületi gyulladásnak rendkívül kellemetlen tünetei lehetnek, például az érintett ízületek merevsége, fájdalma, a mozgás beszűkülése, a fáradékonyság, az izomgyengeség. Szerencsére, néhány gyógynövény segítségével sokat javíthatunk az állapotunkon. A gyömbérnek erőteljes gyulladáscsökkentő hatása van, emellett enyhíti a fájdalmakat és az ízületek … read more
A levendula virágzása az év egyik legszebb látványa. És amellett, hogy szép, rengeteg hasznos tulajdonsága is van a levendulának. Elűzi a szúnyogokat, feszültségoldó, enyhíti a fejfájást, csökkenti az izomfájdalmakat és erősíti az immunrendszert. Megmutatjuk, hogy hol tudunk szedni ebből a … read more