A különböző betegségek, mit például asztma, allergia, tüdőproblémák, bronchitis, hörghurut, erős köhögés egy közös dolgot rejtenek magukban: mindenkinél legtöbb esetben a tüdővel is probléma van. Az alábbi recept azért fantasztikus, mert bármilyen légúti problémával is küzdjünk, megoldást jelent, hiszen a … read more
Az ünnepi mulatságokat kísérő bőséges táplálkozás, a túlzott hús- és édességfogyasztás, a zsiradékban gazdag étrend megterheli szervezetünket, ami a salakanyagok felhalmozódásához és a sav-bázis egyensúly felborulásához, savas irányba történő eltolódásához vezet. Rontja a helyzetet a hosszú, hideg tél, a kevés … read more
Az emberi szervezetnek állandó vitamin és ásványi anyag bevitelre van szüksége, sajnos nem képes a testünk tárolni a nyár, ősz folyamán elfogyasztott zöldség és gyümölcs tápanyagokat. Bizonyos anyagok nagyon gyorsan kiürülnek, mint a C vitamin, mások lassabban, mint a D … read more
Az utóbbi évtizedek egyik legérdekesebb gyógynövénye a Cat’s Claw, vagy Macskakarom. A dél-amerikai őserdőkben élő indián őslakosok az Uncaria tomentosa lián kérgét, gyökerét és levelét mintegy 2000 éve használják. A fa újra felfedezése dr. Klaus Keplinger nevéhez fűződik (1974). Az első … read more
Azonnali hatás: 10 másodperces megoldás a helyzeti stresszre. Rendkívül hasznos segítség számodra! Tedd össze a két tenyeredet bárhogy, ahogy kényelmes: összefűzheted az ujjaidat, az imádkozásnál szokásos vagy valamilyen más pozícióban – amíg a két tenyered összeér. Összpontosíts arra a stresszre, … read more
Időről időre szembekerülhetsz feszültséget kiváltó helyzetekkel. A progresszív relaxáció talán segít, hogy ez ne menjen az egészségedre. A bizonytalanságot, haragot vagy lehangoltságot kiváltó események nem csak érzelmeidre hatnak. Szervezeted egésze felkészül, hogy megküzdjön a kellemetlen változással. Figyeld meg, mi történik, … read more
Azt az időszakot éljük, amikor az emberek szeretnének az egészségükkel foglalkozni. Rengeteg termék, gyógymód áll rendelkezésünkre, de hogyan lehet eldönteni, mi a legjobb nekünk? Bemegyünk a gyógyszertárba, drogériába, gyógynövény szaküzletbe és kérünk, vagy választunk terméket a bajainkra, esetleg interneten rendelünk. … read more
Mindig halljuk, hogy az emberek az évszakváltáskor oly gyakori megfázásról panaszkodnak. Ezt a kellemetlenséget el lehetne kerülni. Az átmeneti időszak veszélyesebb, mint a hideg évszak maga. A test hozzászokott a nyári meleghez, így nehezen viseli az első hidegeket. Ezért meleg … read more
A Római Birodalom nagy filozófus uralkodója, Marcus Aurelius öt szóban foglalta össze – öt szóban, ami meghatározhatja a sorsod: „Életünk olyan, amilyenné gondolataink teszik.” Igen, ha gondolataink vidámak, mi is vidámak leszünk. Ha gondolataink nyomorultak, mi is nyomorultak leszünk. … read more