Amennyiben negatív érzelmi állapotba, vagy feszült hangulatba kerültél, akkor cselezd ki az agyadat. Bizonyos képek vizualizálása során ugyanis sikerrel kijöhetsz a rossz hangulatból. Mit kell tenned? Az információk zömét vizuális úton érzékeljük. Ezek a képek, akár az érzékszerveiden keresztül jutnak el … read more
Egész évben a nyarat várjuk, a napfényt, a medencét, a pihenést, de amikor megérkezik, valahogy mégsem jó. Nyáron állandóan fáradtnak érezzük magunkat. Reggelente alig bírunk kikászálódni az ágyból, és a punnyadt hangulat napközben sem hagy el bennünket. Legszívesebben az árnyékos szobában … read more
A félénkség a bizonytalanság jele. Akkor fordul elő, ha idegenek között kell lennünk, beszélnünk kell velük. Az állatok viselkedését figyelve ez inkább csak arra korlátozódik, hogy a vadon élő állatok, ha tehetik, kerülik az ember közelségét. A félénkség számunkra leginkább … read more
Ráadásul valószínűleg mindegyikhez megvan az otthonunkban minden, vagyis csak szét kell néznünk a konyhában, garázsban, és kezdhetjük is a „csináld magad” megoldásokat, hogy még szebb legyen a kertünk. A kertünket ápolni nagyon jó dolog, és még nagyobb élmény, amikor gyönyörű … read more
Régi bölcsesség, hogy a szüleinkkel való kapcsolatunk meghatározza azt, ahogyan később a párkapcsolatokban boldogulunk majd. A szüleinktől ellesett minták pozitívan vagy negatívan hatnak arra, mennyire leszünk sikeresek a szerelemben. Nem csak az számít azonban, ahogyan a szüleink egymáshoz viszonyulnak. Az … read more
Sokszor, sok helyről halljuk, hogy a mesterségesen előállított termékek és gyógyszerek helyett jobban járunk, ha rábízzuk magunkat a természetre. A világháló segítségével pedig könnyen kiigazodhatunk a gyógynövények titokzatos világában. Mi is gyűjthetünk magunknak ilyen „mágikus csodaszereket”, de nem mindegy, hogy … read more
A fekete teát sokan választják kávé helyett, hiszen koffeintartalma révén ugyanúgy élénkít. De nem csak ezért érdemes fogyasztani – számos jótékony egészségügyi hatása van, amiről talán eddig nem tudtunk. Fontos, hogy a jótékony hatások a fekete tea esetében – de … read more
Azt mindenki tudja, hogy a megfelelő folyadékfogyasztás létszükséglet. Az általános ajánlás szerint körülbelül napi 8 pohár vizet kell meginnunk egészségünk érdekében. Igen ám, de azt már kevesebben tudják, hogy a forró víz még több jótékony hatással bír! Talán így nyár … read more
A hőhullám az egyik legalattomosabb időjárási jelenség. Nincsenek olyan drámai kísérő mozzanatai, mint az árvizeknek, viharoknak vagy földrengéseknek, csendben szedi áldozatait a leggyengébbek, legsérülékenyebbek közül, akkora számban, ami meghaladja a korábban említett katasztrófa helyzeteket. Kevesen vannak tisztában veszélyességével, ezért fontos … read more
Hogy mit? Egy boldogabb életet. Erre vágyunk mindannyian, nem? Dehogynem! Azonban, mint mindennek, a boldogságnak is ára van. Fel kell tudni vállalni a hibáinkat, szembe kell nézni velük és meg kell bocsátani saját magunknak. Nem olyan nehéz, mint elsőre tűnhet… … read more